Мужчина после развода

 

Мужчины, хотите узнать, почему уходят жены, при этом забирают детей и сажают вас на алименты? Хотите узнать кому это выгодно? Думаете женщинам? Тещам? Не угадали. Единственный вариант не страдать от развода, а понять почему так и как устроен мир — обрести трезвомыслие по методу [Шичко + Сильное мышление]. Два часа достаточно, чтобы понять почему с вами это произошло. Такой тренинг нужен и мужчинам и женщинам. Обманули всех, и заставили думать, что развод неизбежное и даже нужное занятие, полезное для детей. Большего обмана и кощунства я лично еще не встречал. Приглашаю на коучинг. Развод пережить легче, чем мы сам себе воображаем.

смотрите также «Мужчина после развода. Оставила жена»

Безопасность мужчин в браке.

читайте также — «Развод супругов — программа с детства»

Мы решаем вопросы — Проект счастливой семьи.

Если хотите узнать как этот вопрос освещают СМИ и «эксперты», то почитайте статью ниже, надеюсь вы все же обратитесь к нам, решателям, за разъяснением вопроса, почему люди разводятся, а не пойдете по кругу психологической инерции искать причину своего развода. ТО ЧТО НИЖЕ Я ВЗЯЛ ИЗ ИНТЕРНЕТА ДЛЯ ПРИМЕРА ОСВЕЩЕНИЯ В СМИ ЭТОЙ ТЕМЫ, БОЛЬШЕЙ ГЛУПОСТИ НЕ НАЙДЕТЕ,

— Ты бы знала, как надоела эта семейная жизнь. Не жизнь, а настоящая каторга. Мужа видеть уже не могу.

— Может, тебе развестись?
— Ну да. Допустим, я разведусь: а дальше-то я что делать буду?..

У меня на приеме тридцатилетняя Лида, экономист солидной компании: » Вы меня, доктор, наверное, помните — я была у Вас несколько раз года два назад, с депрессией после развода с мужем. Я теперь в порядке — более или менее, а вот бывшего мужа к Вам привела. Мы с ним общаемся, можно сказать, даже дружим. Он регулярно сына навещает, занимается с ним. Квартиру мы разменяли, у мужа теперь небольшая однокомнатная. Но вот его поведение меня беспокоит. Сразу после развода — он был для меня неожиданным, мы прожили вместе семь лет, любили друг друга — я была сама не своя, подавленная, не представляла, что мне делать, даже жить не хотелось. Страшно вспомнить эти несколько месяцев… Постепенно — и с Вашей помощью — взяла себя в руки, стала больше внимания уделять работе, получаю второе высшее. У меня появились новые друзья, стала встречаться с мужчинами. Большой любви пока не встретила, но … несколько небольших случились. Один из моих «ухажеров» зовет меня замуж, но я пока раздумываю…

А вот Сергей наше расставание переносил удивительно хорошо: был бодрым, подтянутым, меня подбадривал. С женщиной, которая послужила причиной нашего развода, он встречаться перестал, у него какие-то недолгие и малозначащие связи. Стал переедать, вечерами пьет пиво ( 2 — 3 бутылки), чего за ним никогда раньше не водилось. Располнел. По субботам мы всегда — много лет — ходили в бассейн, теперь же он туда и дорогу забыл. В фирме он всегда был на хорошем счету, а теперь и на работу опаздывает. Недавно рассказал мне, что шеф ( его институтский друг !) отругал его за «безъинициативность». Побеседуйте с ним, доктор !»

Сергей и сам чувствовал, что с ним «творится что — то неладное». Жаловался и на переедание, особенно по вечерам, злоупотребление пивом, желание поспать утром, недостаточный интерес к работе. Со своими подругами, молодыми женщинами, встречался нечасто. Сразу после развода в жизни Сергея было довольно много женщин, но теперь их число свелось к двум. О самом разводе Сергей как будто сожалел, но и к Лиде возвращаться не собирался, и о создании новой семьи не думал. Беспокоило моего нового клиента и снижение сексуального влечения, и некоторое снижение потенции. В беседе он произвел на меня впечатление, как мы говорим, «несколько растерянного», не знающего, как ему жить дальше.

Отставленная постразводная депрессия

С тех пор, как существует психологическая наука, принято считать, что распад благополучной семьи, существовавшей пять — семь — десять лет — это серьезная психическая травма прежде всего для женщины. Тысячи специалистов утверждали и доказывали, что разрыв длительной эмоциональной привязанности у большинства представительниц прекрасного пола влечет за собою вначале острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность. » После распада успешного и длительного супружеского союза женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья «, — утверждает крупнейший современный психотерапевт Норман Фарбероу. Каждая восьмая разведенная совершает суицидальную попытку, каждая четвертая обращается за психотерапевтической помощью, больше половины — переживают выраженную депрессию, требующую лечения; в первый год после расставания женщины принимают половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов — сегодня об этом знает даже психолог — второкурсник. Учитывая, что в больших городах распадается около 50% всех семей, большая их часть — после 5 — 7 — 10 лет совместной жизни, становится понятным, насколько серьезную проблему являет собою «постразводный синдром».

А вот мужчины разрыв длительной эмоциональной привязанности переживают гораздо легче — у нас есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в т.н. «мужскую субкультуру», который происходит в период между 5 и 7-ю годами нашей детской жизни. Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. «Легкость» перехода от супружеских уз к совершенно иному образу жизни всегда поражает и даже шокирует бывших жен. Как складывается дальнейшая судьба разведенных мужчин глазами психологической статистики ? 65 % из них повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом подавляющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от пяти до 10 лет после развода. Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20 %, которые создают новую семью (или постоянную пару) только через двадцать и более лет, тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни — примерно с 27 по 47 лет. Эта группа мужчин — вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах — 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола.

Но в последние десять лет разведенные мужчины стали объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов. Одна из причин тому — резко возросшее число их обращений за психотерапевтической и сексологической помощью. Сегодня они составляют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев, как в случае Сергея, их приводят на прием бывшие жены. Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем (чаще — пивом!), снижение интереса к профессиональной деятельности, снижение сексуальной активности, появление преждевременного семяизвержения и другие сексуальные расстройства. Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название «синдром семнадцатого месяца». Каковы же причины возникновения этого синдрома ?

Психологические исследования, в том числе и самые современные и достоверные (введение «сыворотки правды», опросы в состоянии гипнотического погружения — все, конечно же, на добровольной основе !) показали, что на первом месте среди этих причин стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супружеской партнершей является представление (часто довольно смутное ), что, оказавшись «на свободе», он встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, сексуальную, добрую, заботливую и конечно же, более молодую. Ему грезятся какие-то яркие сексуальные ощущения, отличные от обыденного секса с женой. Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды: подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают нас, а иногда и сексуально неверны. Праздника, о котором мечталось, не получается и, когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин — формируется депрессия. Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни, в памяти (уж так наша память устроена ! ) всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды супружеской жизни. В это время больше половины разведенных подумывают о возвращении в семью, но суровые законы мужского сообщества категорически запрещают нам это делать.

Жить один может не каждый

К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной, «холостяческой» жизни. Расставаясь с семьей, мы мечтали сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества. У большинства мужчин имеется масса внутренних «разрушительных» импульсов — желание выпить «за пределами разумного», чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечениям, сексу и т.д. У женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо лучше подавляют. В супружеской паре именно они несут социальное, организующие начало, помогая партнеру направить свою энергию в социальное русло, помогая справиться с этими импульсами.

Для многих мужчин одним из важнейших ( а то и самым важным !) фактором вступления в брак является так называемый «синдром курсанта военного училища» или, как его называет Ф.Питман, «синдром нестандартного курсанта». Представьте себе юношу из интеллигентной семьи, далекой от армейских интересов, хорошо закончившего школу или уже обучающегося в вузе. И вдруг он, неожиданно для всех, вопреки уговорам родителей и друзей, поступает в военное училище или идет добровольцем в армию. Глубокие психологические исследования таких юношей, включающие опросы в гипнотическом погружении, проведенные в США и Великобритании, показали: они смутно ощущают в себе импульсы, стремления к употреблению алкоголя, наркотиков, беспорядочной жизни и ищут в армии спасения … от самих себя. Подчеркну: эти молодые люди еще и не пьяницы, и не наркоманы, и не гуляки, но они уже чувствуют, что могут стать ими. Благополучно прослужив в армии 20 или 25 лет и выйдя в отставку, они часто практически мгновенно спиваются, не в силах » на свободе » противостоять собственным разрушительным импульсам. Понятно, что для многих мужчин стабилизирующую роль армии играет семейная жизнь, и вне ее их психика разрушается — иногда довольно быстро.

Если вы заглянете в душу большинства представителей сильного пола, то увидите, что они мечтают и фантазируют о «свободной», холостой жизни, о сексуальной свободе, о возможности наслаждаться интимной жизнью не с одной, а с разными женщинами, в том числе и случайными. В подтверждение этому я мог бы привести множество фактов, но приведу результаты лишь одного исследования. Патрик МакГИ изучал мотивации и фантазии сотрудников солидной чикагской компьютерной фирмы в возрасте от 30 до 45 лет — типичных представителей американского среднего класса. При введении «сыворотки правды» на вопрос » Кому из знакомых Вы завидуете и почему ? » 83 из 100 исследованных назвали имена двух неженатых коллег. И завидовали они их сексуальной свободе и отсутствию ответственности за жену и детей. Надо сказать, что в исследованной группе неженатых и было всего двое ! При этом никто из этих 83-х «завистников» вовсе не собирается оставлять свою семью и пускаться в «океан свободы» — знают, что » не потянут» этой свободы !

И еще одно важное обстоятельство. В первые годы после развода большинство из нас пытаются осуществить свои мечты и фантазии — вести интенсивную сексуальную жизнь с несколькими партнершами. Как правило, одна из них — постоянная, другие — временные, часто — на две — три встречи. В фантазиях женатых мужчин огромное место занимают т.н. импульсивные ( увидел — познакомился — вступил в сексуальную связь ) и краткосрочные связи — именно им не находится места в супружестве. Но секс импульсивный, краткосрочный, секс с «приходящей» партнершей — совсем не то, что супружеский секс. С женой у нас имеет место т.н. «подстройка» — психологическая и биологическая, вторая даже важнее. Хотя особенного влечения друг к другу ( после нескольких лет совместной жизни ) не наблюдается, но тела мужа и жены «подстроились» друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждения высокий, и разрядка достигается через 4 — 5 минут.

Интимная жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами требуют во много раз больших энергетических затрат — психологических и физиологических. Партнершу надо склонить к интимным отношениям, ее нужно довольно долго ласкать, сам половой акт более длинный и более энергичный (ведь предварительной подстройки нет, для ее формирования требуется не менее 5 — 7 встреч, при этом необходима хотя бы минимальная эмоциональная привязанность!). Приведу только один параметр (из множества): в близости с женой частота сердечных сокращений увеличивается на 8 — 10 ударов в минуту и удерживается на протяжение 3 — 5-ти минут после окончания полового акта. В половом акте с новой партнершей увеличение составляет 30 — 40 ударов и длится 15 — 20 минут. Цифры говорят сами за себя ! Партнершу нужно индуцировать собственным энтузиазмом, нужно внимательно следить за ее состоянием, нужно продолжать общение с ней после близости, зачастую нужно отвезти ее домой! Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность. Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недоступной. Исследователи разных стран отмечают существенное падение сексуальной активности у большинства разведенных уже через год — полтора после начала «свободной» жизни. Они даже отвергают активные предложения секса со стороны самих женщин, часто — молодых и темпераментных, отвергают именно то, о чём мечтали долгие годы.

Что касается ответственности за семью, которая так угнетает многих мужей, и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросшая ответственность за самого себя: тебе не с кем посоветоваться, некому подсказать, некому поддержать в сложную или трудную минуту. Важнейшая функция семьи — психотерапевтическая, и любовница, пусть и самая доброжелательная, эту функцию взять на себя не может — отношения с ней недостаточно эмпатичны. По данным Б.Трубняка, две трети разведенных через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем новая жена или постоянная подруга.

Исследования » синдрома семнадцатого месяца» показали, что в это время большинство разведенных задумываются о возвращении в семью или о создании новой — они готовы бежать от долгожданной свободы.

Если Вы встречаетесь с разведенным мужчиной — советы психотерапевта

Первая рекомендация — бывшим женам. Не воспринимайте уход мужа, распад супружеской пары как нечто окончательное и бесповоротное, что бы по этому поводу не говорил бывший муж. Бегать за ним не надо, говорить «Ты ко мне все равно вернешься!» — тоже не следует ( только усиливает сопротивление ). А вот держать дверь открытой, поддерживать товарищеские отношения нужно обязательно. В тот момент, когда он «созреет» для возвращения, можно об этом подумать. Вопреки распространенному мнению: «Мужчина ушел — как отрезал», «Не возвращайтесь к былым возлюбленным !» на деле все происходит иначе. Согласно статистике, в крупных городах России каждый четвертый разведенный вновь женится на прежней жене, а каждый третий хотел бы это сделать.

Любовница разведенного должна, прежде всего, набраться терпения. Вам хорошо вместе, и Вы абсолютно не понимаете, почему он уклоняется от совместной жизни, почему довольствуется встречами два — три раза в неделю. Помните, что он разрушил семью вовсе не для того, чтобы вскоре завести новую; он хочет насладиться свободой, в том числе и сексуальной. Для создания новой семьи ему нужно время, будете его торопить — разрушите отношения.

То обстоятельство, что ваш друг пять — семь — десять лет жил в довольно благополучном браке, часто вводит Вас в заблуждение — кажется, что он только о том и думает, чтобы найти подходящую новую жену. Но высока вероятность того, что ваш друг приспособится к самостоятельной жизни и изберет для себя «длительное холостячество», попадет в те 20 %, которые еще много — много лет будут жить одни. Поэтому » не кладите все яйца в одну корзину», не ограничивайте себя в общении с другими потенциальными женихами.

Наличие в первые полтора — два года после развода нескольких женщин — самая характерная черта разведенных. Конечно же, Вам это крайне неприятно, но протестовать против этого, возмущаться этим — бесполезно и вредно, просто смиритесь с этим обстоятельством.

Как показывают и солидные исследования, и мои собственные почти тридцатилетние наблюдения психотерапевта, в общении с разведенным женщины занимают две полярные позиции. Первая — чрезмерная забота, бытовая и гастрономическая, граничащая с заискиванием. Вторая — чрезмерная сдержанность в этой заботе, позиция » Вот будем жить вместе — я проявлю все свои способности, а пока я только любовница — минимум заботы!» И та, и другая позиция одинаково бесперспективны. Вам нужно отчетливо показать все лучшее, что в Вас есть — от быта до секса, но без чрезмерного старания.

Желаю Вам успеха !

Александр Полеев, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук,
доцент Московского государственного педагогического Университета 

Распад семьи – это всегда больно.

Развод тяжело дается и мужчинам, и женщинам. Хотя на первый взгляд, женщины проходят через развод тяжелее, это иллюзия. После развода и мужчины, и женщины переживают нелегкие времена.

 Просто женщинам общество не запрещает плакать, жаловаться подругам или обсуждать свои переживания на форуме. Когда то же самое делает разведенный мужчина, это вызывает реакцию непринятия. Так что нередко мужчина после развода вынужден переживать все в себе, не вынося свои мысли и чувства наружу.

Что чувствуют мужчины после развода? Боль, разочарование, ощущение утраты, боязнь того, что была совершена ошибка, горечь за бездарно потерянные годы. Развод – это такое глобальное изменение в жизни, которое не проходит бесследно для человеческой психики и человеческой души. Причем доказано, что мужчины переживают развод гораздо острее и тяжелее, чем женщины. Не имея возможности выплакаться и высказаться, они заталкивают чувства вглубь подсознания. А так как чувства эти сплошь негативные и неприятные, они могут вылиться в физические заболевания, а порой даже приводят к мыслям о самоубийстве.

Риск заболевания после развода и у мужчин, и у женщин увеличивается на треть. В постразводный период люди в шесть раз чаще обращаются к психологам и психотерапевтам. Мужчины в три раза чаще доводят себя до нервных и психологических истощений, чем женщины, а также они гораздо чаще предпринимают попытки суицида.

Несмотря на то, что при поверхностном восприятии женщины более замотивированы на сохранение брака, при более глубоком изучении вопроса оказывается, что мужчины переживают развод гораздо тяжелее, чем женщины.

Общий адаптационный период после развода может длиться 1-2 года, у некоторых людей он достигает четырех лет. И вот тут-то мужчин поджидает еще одна распространенная ошибка. Считается, что слишком быстрое развитие новых отношений после развода чревато дополнительными психологическими травмами. А нередко так бывает, что мужчина чувствует, что не может переносить одиночество. Женщины сами по себе, без прочтения умных книг и подсказок психологов, часто берут таймаут в отношениях на несколько месяцев и даже лет. За это время они приходят в себя, избавляются от груза проблем прошлого, и подходят к началу новых отношений освободившимися от негативных эмоций.

Мужчины ведут себя с точностью до наоборот. Еще не остыв от предыдущих отношений, не зализав раны, они кидаются в новые отношения, как в омут с головой. Из-за более острого ощущения одиночества, о котором и поговорить бывает не с кем, мужчина делает резкие шаги в попытках найти нового партнера. Часто они даже скоропалительно женятся на первой подвернувшейся даме, лишь бы не оставаться один на один со своим горем.

Мы обсудили лишь общие ответы на вопрос, что чувствует мужчина после развода. Но ведь есть и индивидуальные особенности проявления переживаний в период после распада семьи.

Если грубо, поведение мужчин после развода можно разделить на три типа.

Первый тип мужчин занимает воинственно-ненавидящую позицию. Они делают все, чтобы осложнить жизнь бывшей жены. Порой о том, что жизнь супруги превратится в ад, если она решится уйти, они предупреждают заранее. Трудно предположить, что чувствует мужчина, который готов тратить силы на борьбу с женщиной. Думается, что эти чувства далеки от возвышенных.

Второй тип мужчин с готовностью принимает развод как он есть. Они не пытаются ни дружить с бывшей женой, ни воевать с нею. С поникшей головой и с разочарование в любви и браке они уходят в самостоятельную жизнь. И, между прочим, такие мужчины гораздо чаще сохраняют нормальные человеческие отношения с бывшей женой, детьми, бывшими общими друзьями и родственниками.

И, наконец, третий тип мужчин – это такие мужчины, которых предразводная подготовка оживляет и стимулирует. Перед разводом они вдруг начинают острее чувствовать любовь, понимают, как им нужна их жена. Однако нередко изменить что-то бывает уже поздно. Такие мужчины могут сделать все возможное и невозможное, чтобы восстановить отношения. Эта тактика работает только в том случае, если женщина хоть немного сомневается в том, что хочет развода. Во многих ситуациях, это не помогает мужчине вернуть жену. Ведь любой развод – это процесс, длящийся годами. Не бывает случайных разводов. Каждый развод подготавливается годами или даже десятилетиями. Обычно родственники или друзья видят лишь финальные титры этого события. И даже если развод пары становится для них неожиданным, для самих супругов это, как правило, давно вымученное решение.

Описанные три типа поведения мужчины могут смешиваться и пересекаться самым причудливым образом. Порой мужчина мечется между враждебной стратегией и попытками вернуть бывшую жену, а завершается все мирным соглашением и принятием ситуации. В общем и целом, не важно, какую стратегию поведения после развода выбирает конкретный мужчина. В любом случае, саму процедуру развода он переживает, как правило, гораздо болезненнее, чем женщина. Даже если внешне сохраняет полное спокойствие.

Читайте также:

Добавить комментарий